Hvad er coaching?

Coaching er et redskab, som hjælper dig til at opnå dine mål. Dette sker igennem en proces hvor man tænker, reflektere, bliver motiveret, ændre livsmønstre og meget andet.

Et coachingforløb er altid meget individuelt, da det tager udgangspunkt i dine behov og hvad du har brug for at snakke om. Det mest normale og optimale er dog, at man følger et forløb hos sin coach.

I din coaching, kan man arbejde med mange ting, jeg arbejder helst med det der hedder life coaching, hvilket handler om dig som menneske, og hvad du kan tænkte dig at opnå, dine tanker og drømme.

Konkrete forslag til emner, som vi kan arbejde med kunne f.eks. være:

• At blive bedre til at acceptere og tackle situationer som pårørende.
• Ændre vaner og mønstre.
• Undgå stress.
• Finde dine indre værdier.
• At opnå fuld kontrol over dit eget liv.

Dette er blot nogle forslag, til hvad man kan blive coachet på. Men vigtigst af alt er, at coaching skaber forandring.

Pris

Én coachingsession hos mig som coach koster 250 kr. Inkl. Moms. Mens et forløb af fem sessioner vil ligge på 1000 kr. Inkl. Moms.

En coachingsession varer normalt en time, men kan variere efter behov.